Unser System

Auf Basis unseres systematischen und modularen Lösungsansatzes erstellen wir für Sie auch kurzfristig maßgeschneiderte Programme in einer für Ihre Ziele passenden Ausprägung:

Anwendungsorientierte Kursbausteine

10-wöchige Kurseinheiten zu übergeordneten Zielen wie Stressmanagement, Fitness und Wellness oder Energiepotenzialen. Kurze Wege und minimaler Zeitaufwand: der Veranstaltungsort liegt meist im direkten Arbeitsumfeld (Fitness-, Schulungs- oder Besprechungsraum). Kurse für Anfänger ohne Vorwissen und weiterführende Kurse. Kostenfreie Informationsveranstaltung auf Anfrage.

Halb-, Ganztages- und Wochenendseminare, Tagungsbegleitung und Coaching

Die erprobten Praxisbausteine unseres Kurssystems fügen wir für Sie zu individuellen Einheiten zusammen – z.B. zu Programmblöcken für Tagungen, Incentives oder ein individuelles Coaching. Impulsvorträge zu Yoga und Stressmanagement vermitteln wertvolles Grundwissen. Die beliebtesten Themen: "Yoga als Werkzeugkasten", "Die sieben Felder des Stressmanagements" und "Yoga-Philosophie als Landkarte zum Selbstmanagement". Unsere Workshops setzen diese Themen anwendungsorientiert um, z.B. als persönliche Standort- und Zielbestimmung im individuellen Stressmanagement. Auf Wunsch binden wir dies auch in einen Prozess zur Team- und Organisationsentwicklung ein.

Motivierendes Mediensystem

Synergetisch gestaltete Medien unterstützen die persönliche Übungspraxis. Im Mittelpunkt steht die Yoga-Box mit ihrem reichen, klar strukturierten Übungsfundus. Mit der modular aufgebauten Yoga-Box erlernen die Teilnehmer/-innen sukzessive das faszinierende System hinter der Yogapraxis. Übungsposter und -CDs unterstützen die einzelnen Kursbausteine, verknüpft mit der Yogabox – ein weiterer Anreiz zur Vertiefung. Selbstverständlich verteilen wir auch Handouts zu den Impulsvorträgen. Über Fragebogen zur Erfolgskontrolle stellen wir Effektivität und Praxisbezug sicher.

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